tous les lundi de 19h45 à 21h15 une pratique en ligne vous est proposée sur Zoom.
a partir de lundi nous revoyons les 1ere et 2eme méthodes du zhi nen g qi qong avec des corrections apportées par le niveau 3 de la pratique :
pour rappel :
– le niveau 1 de pratique correspond a l’apprentissage des méthodes et mémorisation, c’es t la pratique du corps: l’esprit s’occupe du corps
-le niveau 2 de pratique correspond a ressentir et utiliser le qi dans le corps, l’esprit s’occupe de l’énergie
– le niveau 3 correspond a l’esprit ou conscience et permet de revenir a soi-même par un travail sur l’observation de ce qui se passe dans le corps et dans le qi quand on pratique.
le niveau 3 proposé dans les méthodes n’est pas difficile et demande juste de la présence plus calme, plus méditative dans la pratique, tout le monde qui a déjà pratiqué peut suivre a son rythme et adapter son niveau en suivant la méthode. L’utilisation de sons a haute voix ou en silence dans les méthodes renforce la pratique du qi et permet de rester présent dans la pratique;
vous pouvez demander le lien d’accès si vous voulez pratiquer a:
Corinne POUDEROUX ou moi Claude DRUET buffledemetal@gmail.com
le champ de conscience est le même pour tous ceux qui se connectent ensembles quel que soit le regard de chacun, c’est une pratique libre et indépendante ou l’on pratique ensemble pour se soutenir avec le qi.